折々空間でayanoha YOGA (月2回のレギュラークラス☆)

折々さんのモダン空間で

ayanohayoga ♪

「身体の外側をゆるめながら

中心軸が鍛えられ、整っていくヨガーayanoha 」

ayanohayogaでは、ゆるめる きたえる 中心に戻る.といった大きな流れのなかで身体の外側の緊張を解き放ちます。整体を取り入れたセルフケアyogaで、中心軸をしっかりと使って脳幹にアプローチ。個々本来の美しさを引き出しながら必要に応じてヨガニードラを導入し、動きと休息をしっかりと感じてもらうことができます。

ヨガ初めての方もヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるようなプログラム内容です。全体の構成を見て20分で約4時間の睡眠に相当するヨガニードラも導入していきます。

火曜日 10時半〜11時45分

1回/75分 1,500円 

(ayanoha割引チケット使えます。1回あたり1375円)

開場:折々ギャラリー2階ギャラリースペース

折々さんのホームページはこちら

http://www.ori-ori.info/

街中で通いやすい場所を、と思われていた方々や初めての方、ヨガ経験されている方も共に楽しんでいただけるような構成です。
ayanohayogaアーサナ、必要に応じてヨガニードラを導入していきながらの優しい行程で、動きと休息を1時間15分のなかにしっかりと感じてもらうことができます。

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また、ayanohayoga割引きチケットとして4回券5500円(2ヶ月有効)もご購入いただけます。一回あたり1375円にて、ayanoha平日の昼スタジオクラス併用でヨガをお楽しみいただけます。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

ayanoha
お問合せ先*********

TEL 【053-581-8132】

mail 【info@ayanoha.co.jp】