ボディーワーク×アロマキャンドルで癒やされる自分時間を満喫しよう

いつ:
2020年7月11日 @ 7:30 PM – 9:00 PM
2020-07-11T19:30:00+09:00
2020-07-11T21:00:00+09:00
どこで:
ayanoha浜北店

みなさま、こんにちは。

ayanohaインストラクターのまゆみです。

お久しぶりになってしまいましたが、いかがお過ごしでしたでしょうか?

少しずつ日常生活が戻り、私の止まっていた時間も動き出したようです。

以前から好評でした「ボディーワーク×アロマキャンドル」のイベントクラスを再開致します。

 

こちらは前回のクラスでの様子です。

たくさんのキャンドルを見つめたり、自分の呼吸に合わせてボディーワークをしていきました。

ボディーワーク×アロマキャンドルで癒やされる自分時間を満喫しよう

 

ボディーワーク×アロマキャンドルで癒やされる自分時間を満喫しよう

炎のゆらぎには『1/fゆらぎ』と呼ばれる効果があり、木漏れ日、波の音、川のせせらぎなどの自然現象に含まれる一定のリズムのことで、このリズムは心臓の鼓動にちかいためリラックスできるといわれています。

キャンドルの炎の暖かさとayanohaアロマの素敵な香りがする贅沢な空間を演出します。

 

 

さらにayanohaマインドフルボディーワークで身体を動かして、自律神経も整えていきます。

思いっきり呼吸する事もためらってしまうほど息苦しさや怖さもありました。

今までの日常生活がどんなに素晴らしかったのか尊く思った日々でした。

今回もみなさまと素敵な時間が過ごせるよう私も楽しみにしています。

どなたでも動かせるボディーワークで心と身体を整えますのでご安心下さいね。
自分にご褒美をあげる気持ちでお気軽にお越しくださいませ。

 

 

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。
私のプロフィール・みなさまへのメッセージはこちらです⬇︎

ボディーワーク×アロマキャンドルで癒やされる自分時間を満喫しよう

豊橋の短期大学を卒業し、医療事務として病院で働く。
結婚し、二人の子供の育児をしながら再度医療事務として働き始めた。
15歳の頃からひどい頭痛が始まり、仕事中は肩こりもひどく寝込んでしまうこともあった。
育児のストレスも重なり、‪一時‬は外出するのも嫌になってしまうほどに。
子供が少し大きくなった頃、友人とのちょっとした会話からayanohaを知り、通い始め、その魅力に引き込まれた。
もう、薬を飲むしか治らないと思っていた頭痛や肩こりがどんどん軽減し、毎日持ち歩かないと不安でしかたがなかった薬の事も忘れてしまうほどに改善。
気持ちも明るくなり前向きになれた。
同じ想いで悩んでる方の力になりたい、ayanohaで学んだことを少しずつでも伝えたい。
趣味は、ハンドメイドのアクセサリー作り。
もっと自分のやりたいことを広げていこうと思っています。
ayanohaで出会うみなさまへメッセージ
今の自分の気持ちや身体を正直に見てみませんか?
難しく考えず、 一緒に楽しくボディーワークしましょう。
マットを広げてお待ちしています
◆大石真由美ブログ
https://ameblo.jp/mayumi-ohishi
◆インスタグラム
https://www.instagram.com/mayu.mi0228
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