ayanoha代表Ayari✼コンディショニング(機能回復)整体&パーソナルトレーニング/7月8月スケジュール

イベント名:
ayanoha代表Ayari✼コンディショニング(機能回復)整体&パーソナルトレーニング/7月8月スケジュール
日時:
  • 予約する2020年7月27日 @ 10:30 AM – 2020年8月31日 @ 7:30 PM
いつ:
2020年7月27日 @ 10:30 AM – 2020年8月31日 @ 7:30 PM
2020-07-27T10:30:00+09:00
2020-08-31T19:30:00+09:00

形だけではなく、本質的なところから自分を変えて、心も身体もしなやかに生きたい方のためのパーソナルトレーニングです。
マッサージや整体、治療院などに、ずっと通っているけれど、その場だけでなかなか良くならないのは何故でしょうか?

痛みをとっていくだけでも、身体をゆるませてリラックスさせるだけでも、筋肉を鍛えていくだけでもNGで、自律神経のリズム、神経系、内臓、筋肉、骨格などそれぞれの組織が独立しながらも、協調性のある状態、伸びるだけでも縮むだけでもない弾力のある筋肉、物事の捉え方を形成する脳の機能の向上が基本となります。

色々と難しいことを書いてしまいましたが、Ayariのパーソナルトレーニングを一言で表すと!
「子供のように遊んでいるうちに、いつの間にか心も身体も、健康になっていた!」です。

健康になるために遊ぶ子供はいません。
筋トレする野生動物もいません。

これまで、医療従事者、教育関係の方、セラピストやヨガインストラクター、主婦の方も含め多くの方がパーソナルトレーニングを受講し、身体の野生性が目覚め、根本から元気になっています。

内容はクライエント様に合わせて行いますので、お気軽にご相談くださいませ。

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「プライベートセッション・一例」

・カウンセリング+施術+ボディーワーク
・ファンクショナルトレーニング(機能回復開発)
・一本歯下駄 ippon bladeを使った歩き方レッスン
・美しい所作レッスン
・脳を変えるバランス運動

カウンセリング+マインドフルボディーワーク
マインドフルボディーワークは、ヨガ・整体・生理解剖学・古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こしあなた自身の力で元気になっていく全く新しいメソッドです。
詳細はこちら

カウンセリング+施術+マインドフルボディーワーク・90分以上はセルフケアアドヴァイス
カウンセリングの後、あなたに合わせた施術とマインドフルボディーワークをしていきます。
90分以上のコースはセルフケアや日常での所作のアドヴァイスなどもさせていただきます。
施術内容はこちら

ファンクショナルトレーニング(機能回復開発)
筋トレとはまた違う身体全体のバランスをとりながら動く、インナー(大腰筋・腸骨筋etc)の機能を上げていくためのトレーニングです。
身体の重みを利用して動いていくことで、足裏から頭部まで全身を使います。
続けていくことで、いつの間にか体脂肪の減少、新陳代謝が上がっていき、しなやかで軸のある身体になる運動です。


ippon blade (身体脳開発 一本歯下駄)しなやかウォーキングレッスン 

身体脳開発一本歯下駄 ipponbladeに乗って、根本から歩き方を見直し、しなやかに美しく歩くウォーキングレッスンです。
90分以降は、二種類のippon bladeに乗って、背中、肩や首回りの痛み、疲れの解消にもつながる所作のレッスンを行います。
日常生活の動き全般を、理にかなった動きに変えたい方へオススメのレッスンです。

<一連の流れ>
・仙骨の調整
・骨盤の中から動く(大腰筋を使ったインナーからの動き)
・基本的な足の仕組み
・ベアフットワーク(裸足での運動)
・ippon bladeで立つ・歩く

ayanoha代表Ayari✼コンディショニング(機能回復)整体&パーソナルトレーニング/7月8月スケジュール

◾️60分9000円/ メンバーチケット料金 ハーモニー8100円・シンクロ二シティー7650円
◾️90分〜120分 13000円/メンバーチケット料金 ハーモニー11700円・シンクロ二シティー11050円


お得なayanoha・TENARI メンバーチケット詳細

「7月8月 スケジュール」

世田谷TENARI 7月27日(月)〜8月2日(日)
浜松浜北ayanoha 8月6日(木)〜12日(水)
世田谷TENARI 8月13日(木)〜16日(日)
浜松浜北ayanoha 8月17日(月)〜20日(木)
世田谷TENARI 8月26日(水)〜30日(日)

ご予約受付可能時間/10時30分〜19時30分
*ご都合が合わない場合は、記載のお時間・スケジュール以外でもご相談くださいませ。
*出張も承っております。お気軽にご相談くださいませ。
*スケジュールは変更する場合がございます。


<ご予約方法>

こちらからご希望日時をご予約くださいませ。
ご予約フォームはこちら

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<アクセス>

ayanoha浜松浜北店・世田谷豪徳寺TENARI店
*世田谷豪徳寺TENARI店に関しましては、ご予約いただきましたら、住所などご案内させていただきます。

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<オンラインレッスンはこちらです>

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どうぞ、お気軽にお待ちしております♪

イベント名:
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日時:
  • 予約する2020年7月27日 @ 10:30 AM – 2020年8月31日 @ 7:30 PM

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