<パーソナル>4月5月スケジュール「舘山寺店」「世田谷店」ayanoha代表Ayari✼/マインドフルボディーワーク・ippon blade YOGA・ayanohaCARE(施術)・トレーニング・セルフケア・トレイルハイク

イベント名:
<パーソナル>4月5月スケジュール「舘山寺店」「世田谷店」ayanoha代表Ayari✼/マインドフルボディーワーク・ippon blade YOGA・ayanohaCARE(施術)・トレーニング・セルフケア・トレイルハイク
日時:
  • 予約する2021年4月1日 @ 7:00 AM – 2021年5月31日 @ 7:30 PM
いつ:
2021年4月1日 @ 7:00 AM – 2021年5月31日 @ 7:30 PM
2021-04-01T07:00:00+09:00
2021-05-31T19:30:00+09:00

ayanoha代表Ayari✼/4月5月スケジュール「舘山寺店」「世田谷店」にて承っております。

スケジュールは下記にございます。すでにご予約が埋まっているところもございますので、ご希望日時をいくつかご指定ください。

MENU

・マインドフルボディーワーク(ヨガ)
・ippon blade YOGA
・美脚のためのウォーキングレッスン
・美しい理にかなった所作レッスン
・脳を変えるバランス運動
・ayanohaCARE(施術)
・ayanohaファンクショナルトレーニング(機能回復開発)
・セルフケア指導
・ご自宅でのレッスンプログラムの考案
・観光ツアー

初めての方大歓迎♪ ご希望に合わせてご利用いただけます。

<パーソナル>4月5月スケジュール「舘山寺店」「世田谷店」ayanoha代表Ayari✼/マインドフルボディーワーク・ippon blade YOGA・ayanohaCARE(施術)・トレーニング・セルフケア・トレイルハイク

形だけではなく、本質的なところから自分を変えて、心も身体もしなやかに生きたい方におすすめです。
マッサージや整体、治療院などに、ずっと通っているけれど、その場だけでなかなか良くならないのは何故でしょうか?

痛みをとっていくだけでも、身体をゆるませてリラックスさせるだけでも、筋肉を鍛えていくだけでもNGで、何か一つの方法に特化したやり方ではバランスを欠いてしまいます。

また、ストレスが多い現代では心のケアも重要ですが、マインドフルボディーワークにより身体からアプローチすることで自律神経やホルモンバランスの乱れも整い、自然と気分良く毎日が過ごせるように変化します。

Ayari✼のレッスンは、お越しいただく方に合わせて内容を変えておりますので、ご希望をお気軽にご要望ください。
あなたにぴったりの内容で、セッションをすすめていきます。

これまで、医療従事者、教育関係の方、セラピストやヨガインストラクター、妊娠中の方から子育て中のお母さんまで、多くの方々が受講され眠らされていた野生性が目覚め、心と身体が良い方向へと変化しています。

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マインドフルボディーワーク

マインドフルボディーワークは、ヨガ・整体・生理解剖学・古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こしあなた自身の力で元気になっていく全く新しいメソッドです。
詳細はこちら

ファンクショナルトレーニング(機能回復開発)

筋トレとはまた違う身体全体のバランスをとりながら動く、インナー(大腰筋・腸骨筋etc)の機能を上げていくためのトレーニングです。
身体の重みを利用して動いていくことで、足裏から頭部まで全身を使います。
続けていくことで、いつの間にか体脂肪の減少、新陳代謝が上がっていき、しなやかで軸のある身体になる運動です。


ippon blade (身体脳開発 一本歯下駄)ウォーキングレッスン 

身体脳開発一本歯下駄 ipponbladeに乗って、根本から歩き方を見直し、しなやかに美しく歩くウォーキングレッスンです。
90分以降は、二種類のippon bladeに乗って、背中、肩や首回りの痛み、疲れの解消にもつながる所作のレッスンを行います。
日常生活の動き全般を、理にかなった動きに変えたい方へオススメのレッスンです。

ayanohaCARE(施術)
内臓マッサージからはじめ、身体全体の緊張をゆるめる施術と、筋肉の癒着などを取り除きながらインナーの組織へとアプローチしていきます。

<料金>

◾️60分9000円/ メンバーチケット料金 ハーモニー8100円・シンクロ二シティー7650円

◾️90分〜120分 13000円/メンバーチケット料金 ハーモニー11700円・シンクロ二シティー11050円


お得なayanoha・TENARI メンバーチケット詳細

「4月スケジュール」

下記日程の中から、ご希望日時をご選択ください。すでにご予約済みの場合もございますのでその場合はご了承くださいませ。

「かんざんじ荘」

2日(金)〜13日(火)
16日(金)〜20日(火)
27日(火)・29日(木)・30日(金)

「世田谷店」
22日(木)〜25日(日)

「5月スケジュール」

〈浜松〉
5月1日〜5日・7日・8日(時間と内容によって)
10日11日

〈世田谷〉
13日〜20日

〈浜松〉
25日〜31日


「営業時間」

◾️かんざんじ荘/朝7時〜17時まで/4月より朝活が始まりました!朝7時より早い時間でのご予約も可能です。

日中のご都合が悪い方は19時ごろまでご予約を承っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。

◾️世田谷店/朝9時〜19時30分ごろまでご予約受付

 

ご予約フォームはこちら⬇︎
こちらから日時をご希望ください。

 

お電話でのご予約/ 090-3565-0369

*出張も承っております。お気軽にご相談くださいませ。(出張費がかかります。詳細はお問い合わせください)
*スケジュールは変更する場合がございます。

小平天先生とAyariのセットプランはこちら

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<アクセス>

KAReN HaMaNaKo かんざんじ荘内 201号室/ウェルネスフィールドTENARI
〒431-1202 静岡県浜松市西区呉松町1768-1
GoogleMAP

*世田谷豪徳寺TENARI店に関しましては、ご予約いただきましたら、住所などご案内させていただきます。

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どうぞ、お気軽にお待ちしております♪

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日時:
  • 予約する2021年4月1日 @ 7:00 AM – 2021年5月31日 @ 7:30 PM

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