〈①柔らかな女性性と快活な男性性を併せ持つしなやかな心と身体〉〈②親子体操〉〈③一本歯下駄体験会〉

イベント名:
〈①柔らかな女性性と快活な男性性を併せ持つしなやかな心と身体〉〈②親子体操〉〈③一本歯下駄体験会〉
日時:

UPCYCLE STUDIOにて、2回目のアップサイクルマルシェを開催します。
こちらのイベントは毎月第3日曜日に開催です。
記念すべき1回目は、とっても盛り上がりました♪

アップサイクルマルシェ1回目の様子はこちら

ゆか先生の親子体操の様子

2回目のayanohaでは、1日通して、大人も子供もご家族で楽しめるこのような学びと体験をご用意しております♪

〈①柔らかな女性性と快活な男性性を併せ持つしなやかな心と身体〉〈②親子体操〉〈③一本歯下駄体験会〉
<午前の部>

「柔らかな女性性と快活な男性性を併せ持つしなやかな心と身体」

〈①柔らかな女性性と快活な男性性を併せ持つしなやかな心と身体〉〈②親子体操〉〈③一本歯下駄体験会〉
ayanohaメソッド開発者である代表Ayari✼と、一本歯下駄で100キロウルトラマラソンを前人未到の完走を成し遂げたipponblade代表小平天氏によるワークショップです。

意識して、無理にゆるめたり、リラックスしたりするのではなく、身体が自然とそうなってしまうように、丁寧につくられたayanohaシークエンス。
意識して、無理に鍛えたりするのではなく、腸腰筋などコアな筋肉の機能が自然と上がってしまうipponbladeワーク。

ゆるめると、鍛えるが、統合していくと、柔(女性性)と剛(男性性)を併せ持つ、しなやかで自然体なからだがつくられます。

それらは、生命としての美しい所作、立ち方、歩き方につながります。

お一人おひとりに合わせ、充実した時間をお過ごしいただくために、4名様限定の小人数制での開催となります。

◾️無理しない・我慢しない・とらわれない・マインドフルボディーワークとは?

◾️究極の一本歯下駄ipponbladeとは?

<講師> プロフィール 

〈①柔らかな女性性と快活な男性性を併せ持つしなやかな心と身体〉〈②親子体操〉〈③一本歯下駄体験会〉

究極の一本歯下駄ipponblade開発者 代表 小平天
ヨガインストラクター、ランナー、剣道の師範、医師、高齢者の方、心身の悩みを抱える女性や産後のママまで幅広くクライエントを持つ。
沖縄の西表島でネイチャーガイドやマリンスポーツスタッフとして働いたのち、その経験からインナーから目覚めるナチュラルボディ作りのコンディショニングやファンクショナルトレーニング(機能性をあげるトレーニング)のほか、トレイルランニング、裸足ランニング、ワラーチランニング、一本歯ランニングなど独自のメソッドを開発。
現在では、東京都内を中心に全国で活動。

さらに詳しいプロフィールはこちら

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Ayari✼(あやり)
株式会社AYARI 代表取締役。ヨガインストラクターを10年続けた後、現在のヨガ業界に疑問を持ち、ヨガ講師を卒業。ヨガ・整体・生理解剖学・甲野善紀氏の古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こし自身の力で元気になっていくayanohaメソッドを考案。運動経験が無い方や身体が硬い人でも誰でも出来る事が定評を呼び、全国、海外まで活動の幅を広げている。
医療機関や企業でも活用され、これまでの指導実績は2万人以上に及ぶ。

さらに詳しいプロフィールはこちら

<時間>
10時30分〜12時

料金
8000円

天さんのWSやパーソナルセッションにご参加の方・ipponbladeをお持ちの方でランチ会があります。
ぜひ、ご参加くださいませ♪

肴町littleさんのランチをいただくことができます!
だんかりー
sonogo_no_kakeru

*ご予約はフォームからメモ欄に「午前の部に参加」とご記入くださいませ。

<午後の部>

簡単!愉しい、親子できるボディーワーク(体操)

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からだが硬くても、運動不足でもできる親子体操のクラス。
ayanohaシークエンスで、こころとからだの緊張をほどき、家族でできる体操・呼吸法・瞑想をします。
互いにからだを触れ合いながら、動かしていくことで、家族の絆が深まります。
最後は、ゴロゴロマッサージで、最高に愉しい時間を過ごしていきましょう。

<講師> 木村由香

〈①柔らかな女性性と快活な男性性を併せ持つしなやかな心と身体〉〈②親子体操〉〈③一本歯下駄体験会〉

プロフィール

<時間>
13時〜14時

<料金>
親子ひと組:2000円(大人1人とお子さま2人まで)

大人2人とお子さま1人でのひと組:2500円

*4組までの少人数制
*ご予約はフォームからメモ欄に「木村由香のワークショップに参加」とご記入くださいませ。

「ipponblade体験会」
〜ワンコイン体験会〜

東京都内在住、全国、海外のマラソン大会を一本歯下駄で走っているipponblade代表の小平天さん、体験会をワンコインで開催します。

〈①柔らかな女性性と快活な男性性を併せ持つしなやかな心と身体〉〈②親子体操〉〈③一本歯下駄体験会〉

エクササイズ用の一本歯下駄2種類をご用意しております。
子供も大人も楽しめる体験会です。

また、ipponbladeは、すべて受注生産となっておりますので、ご購入のご希望をたくさん頂いておりますが、ネット通販などはいまはありません。
実際に履いて体感してからの購入のみとなっております!

この機会をお見逃しなく、ぜひ、体験してみてくださいませ!
ご予約なしで直接、会場にお越しください。

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製品紹介はこちら

TEN’G MANこと小平 天さんプロフィール
プロフィール

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ipponblade*facebookページ

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