香りを愉しむマインドフルボディーワーク 〜ほどけて・織りなす・新しいわたし〜

新しくなったマインドフルボディーワークの体験と、新作のオリジナルアロマルオイル*Tapestryで空間を演出していきます。
終わった後のシャヴァーサナでは、アロマ香水でアジャストメント(軽くからだに触れて調整)。
シャヴァーサナの時に、からだの一つひとつのパーツへ「ありがとう」の感謝を送る、ティク・ナット・ハンのマインドフルネスを音読いたします。

香りを愉しむマインドフルボディーワーク 〜ほどけて・織りなす・新しいわたし〜
香りを愉しむマインドフルボディーワーク 〜ほどけて・織りなす・新しいわたし〜

明るい気分のときも、暗い気分のときも、わたしをジャッジしない。
「あなたをつくるすべて」を丸ごと受け入れ、人生を織りなしていく。
凝り固まった思考をほどき、からだをゆるめ、あなただけのタペストリーを織りなしましょう。

香りを愉しむマインドフルボディーワーク 〜ほどけて・織りなす・新しいわたし〜

ブッダ「愛」の瞑想 から音読いたします。

マインドフルボディーワークとは?

2月14日(金) Ayari✼
2月21日(金)大石真由美 

インストラクタープロフィール

19時30分〜20時30分
そのあとの30分はシェアタイムです。
トゥルシーハーブティーをいただきます。

*シェアタイムは参加自由

<料金>

・Ayari✼ 夜クラス2チケット
・大石真由美 夜クラス1チケット

「ドロップイン・単発のご参加」
・Ayari 4000円
・大石真由美 2000円

お得な2回連続チケット6000円⇨5500円(ayanoneさんもこちらの料金となります)

<会場>
ayanoha浜北店
アクセスはこちら

<新作アロマオイル*Tapestry>

オーガニック成分100%の、すっきりとした、それでいて深みのある香り
朝の目覚めや、気分をリフレッシュさせたいときに。
「今、この瞬間に起きることを愉しみマインドフルに生きたいあなたへ」
気分の浮き沈みをニュートラルにしてくれる香りです。

<ブレンドアロマ>
オレンジ、イランイラン、ラベンダー、サンダルウッド、ペパーミント、サイプレス、グレープフルーツ、シダーウッド、ティートゥリー
以上の9種類です。

「抗うつ作用」「気分高揚作用」「リラックス作用」を持ったものをセレクトいたしました。

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