ayanoha代表大城綾の呼吸を通して「生きること」への気づきayanohaボディーワーク@神田・楽道庵

イベント名:
ayanoha代表大城綾の呼吸を通して「生きること」への気づきayanohaボディーワーク@神田・楽道庵
日時:

ayanoha代表大城綾のセミナー・ワークショップです。
日々、生まれ変わるように変化する私たちの心と体。

体を動かすこと、仕組みを理解したり体感することで、あなたが今必要な何かしらの気づきつながると嬉しく思います。
こだわりや執着なく常に変化と進化をし続けるayanohaメソッドの「今」をお届けします。

今回のテーマは「呼吸」。
横隔膜の働きを理解しながら、実際に触れてから呼吸を巡らせ動いていきます。
肺は自分で動かすことができません。

息を吸ったり吐いたりをしているのは、肺を取り巻く周辺の筋肉。
意識せずとも成り立っている社会や家庭の中の仕組みが、この体の中でも同じ法則で起きています。

互いに補い合い助け合うその摂理を理解すると、体を通して「人と人が助け合う」ことや、体の中であなたが知らないうちに様々なコミュニケーションがとり行われていることに、とっても感動するかもしません。
混沌とする世の中の生きにくさの中で、「自分や人を大切にする」純粋であるその法則が体の中にあることを体感していきましょう。

ayanoha代表大城綾の呼吸を通して「生きること」への気づきayanohaボディーワーク@神田・楽道庵

1・肺は自分で動かせない?何で動いているんだろう。呼吸の仕組み
2・自分や人の横隔膜に触れてみよう。
3・意識して動かせる筋肉・動かせない筋肉が「互いに助けあっている」ことを知る
4・過去のトラウマや今のストレスをリリースするボディーワークと呼吸・意識

ayanoha代表大城綾の呼吸を通して「生きること」への気づきayanohaボディーワーク@神田・楽道庵
ayanoha代表大城綾の呼吸を通して「生きること」への気づきayanohaボディーワーク@神田・楽道庵
ayanoha代表大城綾の呼吸を通して「生きること」への気づきayanohaボディーワーク@神田・楽道庵


〜こんな方にオススメです〜

  1. 自分の身体を知りたい・楽に動かしたい
  2. 慢性的な腰痛、肩こりがある
  3. スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
  4. ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
  5.   

  6. 先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方
  7. 精神疾患をお持ちの方
  8. 不眠症の方

<日程>

東京@神田/定員12名様
9月28日(土)10時30分〜12時

・料金
1回4800円
ヨガマットレンタル300円

古民家・神田楽道庵

9月・浜松セミナーはこちら


<講師>

〜しなやかに強く自由に生きる〜
ayanoha代表 大城綾

ayanoha代表大城綾の呼吸を通して「生きること」への気づきayanohaボディーワーク@神田・楽道庵

指導と施術人数は10年間で延べ1万人以上の経験を持つ。
実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。
「幸せはまず自分から」一人ひとりが満たされて、個性を生かし自由に生きることで、社会が豊かになる。
そんな世の中になったら、とっても楽しいし素晴らしい!
夢を実現するために株式会社AYARIを設立。
数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。
これまでの講演実績

雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」などの女性誌では監修を受け持ちラジオ番組では呼吸法やヨガ、体操などをレクチャーする。

プロフィール
全国誌・新聞・ラジオ・監修・様々なメディアで活躍中!

オフィスで旅気分シリーズ 
<全国の東急ハンズ・LOFTで販売中>モデル・オブザーバーを担当

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