【暮らしの物語-Talk & Bodywork-】第五回目*ayanohaボディーワークのテーマは、暑い夏を快適に過ごす身体づくり♪

イベント名:
【暮らしの物語-Talk & Bodywork-】第五回目*ayanohaボディーワークのテーマは、暑い夏を快適に過ごす身体づくり♪
日時:

みなさん、こんにちは。

ayanoha本店インストラクター&セラピストの中田喜香です。

いよいよ夏も本番!といった感じになってきました。
グッと気温が上がり、毎日うだるような暑さ。

みなさん身体の調子はいかがでしょうか。

【暮らしの物語-Talk & Bodywork-】第五回目*ayanohaボディーワークのテーマは、暑い夏を快適に過ごす身体づくり♪

お待ちして下さった方もいらっしゃるはず♪
今日は久しぶりにこのイべントのご案内です。

2・3ヶ月に一度開催の人気イベント、
ヤドカリプロジェクトさんとayanohaのコラボ♪

トーク&ボディーワーク【暮らしの物語】第五回目のお知らせです♬

【暮らしの物語-Talk & Bodywork-】第五回目
話し手さんは、乾物屋「丸喜屋商店」の三浦京子さん
ayanohaボディーワークのテーマは、ayanohaボディーワークで体内リズムを整えよう♪

【暮らしの物語-Talk & Bodywork-】第五回目*ayanohaボディーワークのテーマは、暑い夏を快適に過ごす身体づくり♪
=暮らしの物語とは=

◆前半は、REGION STUDIES 白坂隆之介さんがお呼びする講師によるトークイベント。
暮らし/ライフスタイル/キャリアデザイン/アート/カルチャー…を軸に、毎回異なる話し手をお呼びします。
http://www.region-studies.co.jp/

◆後半は、中田喜香が提供するayanohaボディーワークです。
毎回異なるメニューをご提供します。
ayanoha

第一回目の様子⬇️
目で、耳で、体で直に感じる*【暮らしの物語 -Talk & Bodywork-】第一回目ご参加ありがとうございました。

第二回目の様子⬇️
〝欲しい暮らしは自分で作る〟【暮らしの物語 -Talk & Bodywork-】第二回目ありがとうございました。

第三回目の様子⬇️

〝一つの物から新しい意味や価値を生み出す〟【暮らしの物語 -Talk & Bodywork-】第三回目ありがとうございました。

第四回目の様子⬇️
そこに根付く姿、こだわりや思い*【暮らしの物語 -Talk & Bodywork-】第4回目ありがとうございました

第五回目の話し手さんは、浜松街中肴町の乾物屋「丸喜屋商店」三浦京子さん
トーク➕だし教室プチ講座

丸喜屋商店の女将を務めながら、隣接する「三米アトリエ」で料理教室やコンサート、ワークショップなど様々なイベントを開催し、乾物屋そして自身をまちと人に開いてきた三浦京子さん。

もっと詳しく知りたい方は、こちらをご覧くださいませ(フェイスブックイベントページ)↓
暮らしの物語*第5話

毎回話し手さんは、浜松の暮らしと根強く繋がっている方々なので、
住んでいるまちのことを知ることができて、自分の暮らしをまた振り返れる機会になります。

私も、毎回とても楽しみです♩
みなさんぜひトークからご参加くださいませ。

今回のayanohaボディーワークのメニューは、『ayanohaボディーワークで体内リズムを整えよう♪』

厳しい暑の暑さから、内臓の働きが停滞し食欲不振になったり、熟睡できなかったり、体内リズムは乱れがちです。汗もかきやすく体力も消耗する時季ですね。
毎年、猛暑と言われるこの暑い夏をなんとか快適に乗り切りたいものですよね。

体内リズムを整えているのは自律神経の働きによるもの。
ayanohaボディーワークの後屈(交感神経)、前屈(副交換神経)を交互に行い、自律神経のバランスをよくし、体内リズムを整えていきましょう♪

【暮らしの物語-Talk & Bodywork-】第五回目*ayanohaボディーワークのテーマは、暑い夏を快適に過ごす身体づくり♪

ayanohaボディーワークはayanohaCAREゆるめる整体の技術が入っています。
生理解剖学の視点から、体を動かしていきます。
ayanohaボディーワークについて⬇️
ayanohaボディーワーク

「ayanohaでは仙骨を立てるようにして座る」動作を最初にやっていきます。
この「仙骨を立てる」意識は、日常の普段の立ち姿勢、座り姿勢を変えてくれます。
仙骨は、脊柱(背骨)・骨盤を支えており、骨格全体の中心です。
整体とヨガを融合させたayanoha独自のボディーワークで、お一人おひとりの骨格に合わせて動いていきます。

ハードなヨガが苦手な方、運動が苦手な方、体力に自信のない方でも大丈夫です。
良くご質問をいただく、
「身体がかたくてもできますか?」

はい、もちろん大丈夫です!!

まず柔軟性より、今のご自身の体や気持ちの状態・癖を知ることが大切です。
じっくりゆっくり、自分を感じ、自分と対話するお時間にしていきましょう。

【暮らしの物語-Talk & Bodywork-】第五回目*ayanohaボディーワークのテーマは、暑い夏を快適に過ごす身体づくり♪

イベントの詳細


◆日時
8月31日(土) 14時〜16時30分

・14時10分〜/トーク+だし教室プチ講座
・15時20分〜/ayanohaボディーワーク・60分 

◆料金 3500円(税込)

*トーク+だし教室プチ講座の部 2000円
・だし教室プチ講座ではエプロンが必要ですのでご持参下さい。
*ボディーワークの部 1500円
・レンタルマット200円、マットあるかたはご持参くださいませ。

※どちらかのみのご参加もオッケー
※お子様連れオッケー

◆会場
REGION STUDIES Inc.白坂隆之介地方都市建築研究所/がんばり坂の家
住所/浜松市中区鴨江3-35-25

◆駐車場について
*駐車場の場所が変わりまして、アクセスしやすくなりました⬇️
【暮らしの物語-Talk & Bodywork-】第五回目*ayanohaボディーワークのテーマは、暑い夏を快適に過ごす身体づくり♪
案内図

定員
・トーク+だしプチ講座 12名さま
・ボディーワーク 8名さま

◆ご予約方法
*トークのみご参加は、白坂さんへお問い合わせ
shirasaka*region-studies.co.jp(*を@に置き換えて下さい)
*ボディーワークのみ参加、両方参加は、ayanohaへお問い合わせ
(ご予約要望欄に、ボディーワークのみか両方参加か、お書きくださいませ)
ご予約こちら→ayanoha

今回は、【食】と【運動】から夏の養生を体感していきましょう♪

ヤドカリプロジェクトさんの「がんばり坂の家」の癒しの空間で、
トークとayanohaボディーワーク、ご堪能くださいませ。

心よりご参加お待ちしています♩

イベント名:
【暮らしの物語-Talk & Bodywork-】第五回目*ayanohaボディーワークのテーマは、暑い夏を快適に過ごす身体づくり♪
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