旧暦朝美人クラス/〜肩甲骨を開いて花粉症ケア〜/ayanoha ボディーワーク By ayanoha代表大城綾

イベント名:
旧暦朝美人クラス/〜肩甲骨を開いて花粉症ケア〜/ayanoha ボディーワーク By ayanoha代表大城綾
日時:

季節の移り変わりを、1日の中で一番感じる朝の時間。
湧き水のお白湯をゆっくりいただいて、からだ全身に呼吸を巡らせ、気持ちを落ち着かせてから、一日をスタートさせませんか?
男性も大歓迎です♪

〜旧暦のことわり〜

明治6年以前の日本では、月の満ち欠けをもとに、季節をあらわす太陽の動きを加味して作られた旧暦(太陰太陽暦)が使われていました。
季節をこころとからだで感じる暦がありました。
現在私達が使っている西暦は、太陽の動きをもとにして作られているため「太陽暦」と呼ばれます。

これは、私自身が、毎年感じることなのですが、例えば、12月。
忙しい師走の中で、西洋の文化のクリスマスを終え、駆け足でお掃除をあくせくとこなして、度重なる忘年会の後に新年を迎える。
なんだか無理くり突っ込んだ年越しに違和感を思ったりします。

1月の厳しい寒さをじっくりを体で感じて、ごく親しい人たちと仲睦まじくコタツでみかんを食べたり、物思いに耽ったり、そんなことを存分に味わった後に迎える旧正月(2019年は2月5日)は、体も寒さに慣れて、落ち着いて新年を迎えられる気がしています。

旧暦朝美人クラスでは、日頃から抱える腰痛・肩こり・首こりなど、日常の不調を緩和させることは、大前提の基礎として、季節の悩みに関したケアも取り入れていきます。

旧暦朝美人クラス/〜肩甲骨を開いて花粉症ケア〜/ayanoha ボディーワーク By ayanoha代表大城綾

<3月のayanoha ボディーワーク>〜肩甲骨を開いて花粉症ケア〜

おっと、私はインド帰りですね!!(3/2〜14)
春うららな、皆さんに続いていきたいと思います。
この時期は花粉症に悩まされる方も多いですね。アレルギー体質の方は、小麦粉・砂糖・油を控えるだけでだいぶ楽になると思いますが、過敏に反応する体を根本から整えていきたいものですね。
免疫力を高めるためにはリンパの巡りをよくし溜まりがちな老廃物を上手に排泄できる体を作ってあげることが大切。
セルフケアでリンパマーサージした後に、横隔膜のストレッチ、股関節や脇腹・首周りなどリンパが密集するポイントの筋肉を少しずつゆっくり開く動きを取り入れていきましょう。
ボルスターやブロックなどもふんだんに使って、全く新しい体験をしていきます。

<日程>
◆3月16日(土)7時〜8時

◆3月30日(土)7時〜8時

<他、大城綾の朝活Menu>

◆マインドフルネス+朝そば
◆3月31日(日)6時30分〜

◆基礎2クラス
◆3月17日(日)6時30分〜8時

・ご予約は前日18時までにお願いします。
ご予約はこちらから


<料金>

旧暦朝美人クラス 3000円
ハーモニー 2700円
シンクロニシティー 2550円
チケットをお持ちのかたは、1回分+差額のお支払いでご利用いただけます。

同日開催の基礎講座・プラクティショナーコースを受講の方は、500円割引いたします。
ポイントも2倍です。

基礎講座3000円+旧暦朝美人クラス3000円=6000円
割引5500円

プリペイドをご利用いただくとさらに割引となります。
ハーモニー 定価6000円→4950円
シンクロニシティー 定価6000円→4675円

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旧暦朝美人クラス/〜肩甲骨を開いて花粉症ケア〜/ayanoha ボディーワーク By ayanoha代表大城綾
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